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一般大的调整可分为三个调整时期。一、调整初期阶段；二、调整中期阶段、三、调整末期阶段。
一、调整初期阶段时投资者应必须做到：
认识调整的性质。只有在正确认识调整性质前提下，才能对症下药的采用正确的应对策略。宏观政策面因素。市场资金流的动向。投资者平均盈亏程度。调整的相对应性。调整行情往往是对应着一轮上升行情的，因此，最重要的是一定认识到对调整的性质判定要与其所对应的前期上升行情联系起来。注意控制风险。调整的初期阶段并非所有的股票都会立即下跌，部分有所企图的庄股，越是在调整行情即将展开之际，越是故意表现的极为活跃，从而达到吸引投资者跟风，使庄家完成顺利派发的目的。但是这类个股的强势表现往往昙花一现，难以持久，投资者注意不要追高。
而且调整行情展开后，会首先对部分前期升幅较大的个股构成较大杀伤力，持有这类股票的投资者一般都处于赢利状况中，在调整初期阶段需要及时的获利了结。压缩持仓比例。大盘调整的初期阶段，投资者必须减轻仓位，对仓位的比例上要做适当压缩，因为在大盘调整期间仓位过重的投资者，其损失肯定往往大于仓位较轻的投资者。调整中不确定因素较多，在大盘趋势不明朗时也不适宜满仓或重仓。对于暂时持有的股票，要随时保持警惕，并采用超短线操作方式。
适当应用止损。止损是柄双刃剑，它在保护投资者的利益不受重大损失的同时也有可能会对投资者造成一定伤害。止损是利是弊，关键在于投资者如何正确合理的运用它。止损应该选择目前浅套而且后市反弹上升空间不大的个股进行。
二、调整中期阶段时投资者应必须做到： 最重要的是稳定投资者的心态。调整发展到中期阶段时，一些被套牢的投资者经常要面对资金市值的减少，难免会心浮气躁，这种不稳定的心态往往又会阻碍投资者对市场趋势发展的正确认识，从而使投资者陷入亏损→急噪→加重亏损→更加急噪的恶性循环中。其实，调整是股市中正常的运行阶段，即使是牛市行情也必然会出现调整。投资者在遭遇调整时，只有在心态稳定的前提下，对调整做出及时的正确认识及相应的对策。只有这样才可以减少调整造成的损失，并且更好地把握住调整中的机遇。
顺势运用做空。在大盘调整中的初期及中期。逆势做多，是非常不明智的。投资者需要顺应市场趋势，充分利用调整市中常有的反弹机会，将手中套牢的股票逢高减磅，再在股价回落下来时逢低买入。把握好调整市中股价宽幅震荡的节奏顺势而为，高抛低吸，通过采用反向滚动操作的方法，博取差价，降低持仓成本。在股市还没有做空机制的条件下，投资者只能用自己手中的持股做空，对于该股的股性较为熟悉，而且还能做盘中“T+0”，所以获利的可能性更大。但最重要的是一定要高了就抛。如果这一点做不到的话，还不如拿好你仅有的剩余资金。
调整行情中投资者不宜轻举妄动，持币的要忍耐观望，轻仓休息，持股被套的要总结教训，反省失误之所在。相对而言，实际操作的时间要比上涨行情中少得多。这时正是研究学习的好时机。许多在牛市中来不及做的模拟练习，没时间读的书，正好可以抓紧时机完成。一些常识性问题和不熟悉的上市公司基本面情况，也可以一一了解。通过不断提高投资素质和水平，积累丰富的经验来养精蓄锐，准备迎接新一轮涨升行情的挑战。
三、调整末期阶段时投资者应必须做到：
研判是否见底。大盘和个股是否调整结束？以及是到达阶段性底部还是已到达历史性底部？这些都是决定投资者是否重新介入，以何种方式介入。是否调整结束，主要是从量、价、时间三个方面进行研判。此外，还要参考一些重要的市场因素：要研判股市的实际压力区和支撑区，以及它们离当前指数位的距离；研判前期的龙头股是否已止跌企稳；以及进行技术方面的分析。
做好选股准备。股市的大起大落，犹如大浪淘沙，拂去泡沫，滤去沉沙，才见真金。有些领头羊个股和强势板块往往在大盘调整时更容易识别。投资者需要早做准备，及时研判在下一轮行情中到底哪些个股可以成为龙头股和领军板块，以便在行情再次启动之际，能够迅速介入。当大盘将结束调整，市场整体趋势转暖时，投资者需要依据当前的市场环境。将一些表现较弱的缺乏增量资金介入个股及时卖出，买入有主流资金关注，表现活跃的个股。调整即将结束时，投入资金要适度，控制好资金投资比例，以少量资金参与强势股的炒作，以半仓左右的资金参与潜力股的投资。对于部分涨幅惊人的热门股，不要盲目追涨，以免被套在股价的高峰处。如果遇到个股向上突破失败，同时成交量过度放大时，要立即逢高及时派发。
树立正确理念。不要因为大盘刚一上涨，投资者就一厢情愿的幻想大牛市行情来了。调整行情的结束，并不意味着股市立即会上涨，有时会出现反复震荡筑底走势。而在涨市没有完全确认之前，投资者最好保持一份冷静，客观地看待股市的上涨，不要匆忙的追涨和满仓，不能忘记建立风险控制机制和设立具体的止损计划与及自己制定的个股盈利标准。
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