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　　在经过纵向的信息连接之后，接下来的心理动作就是进行横向的信息连接。"在面对亏损是，人很容易陷在自我的负面情绪之中，从而形成一个'信息孤岛'。这时如果看看别人，大到过去一年中损失了250亿美元资产的巴菲特，身家从之前的2496亿港元，缩水至1263亿港元的李嘉诚，小到周围一起炒股的股友和朋友，看看他们是如何走亏损之中走出来的。有了这样的参照之后，投资者就不会因为没有信息连接而失去判断力，甚至做出极端的行为。"

　　王怀齐补充说，让信息流通其实也是在心理上的一种寻求支持法。"看到亏损，很多人都会有的一个心态便是自责，产生'我怎么那么笨，把钱都赔光了'、'都是我不好，早点把股票卖掉就好了'等等类似自我埋怨的想法，认为造成现在亏损的局面都是自己的问题，进而觉得非常没有面子，也不敢诉说。"王怀齐如是说，"把压力跟家人沟通分享，其实不是寻求家人的原谅，而是让信息流通起来。当信息更全面、清楚之后，投资者会自责，但不会认为全部是自己的错，有其时代背景的因素，从而不会影响对自我价值的判断。"

　　"自我怀疑其实是冲击最大的负面情绪，有人甚至会因此而一蹶不振，也是妨碍恢复的最大阻力。有时候外伤已经停止，因为自我怀疑，有了伤害更大的内伤。信息连接会让投资者自我接纳，从而有效抑制这种情绪的扩散和蔓延。"王怀齐说。

　　视而不见也是一种手段

　　对于一些情绪控制能力较差的人而言，在心理专家看来，视而不见也是一种心理调节手段。

　　张怡筠给出的实践方案是："对于无法控制自己情绪的人，我建议他暂时完全隔绝信息，不看报纸，不看电视，不获得信息。充分了解自己的承受能力，修养生息，这样就好。很多投资者原本就金融风暴感受不深，一被铺天盖地的悲观信息轰炸，吓出了半天命。既然已经赔上了金钱，就不要继续赔上健康。"

　　"离开挫败现场。"这是王怀齐给出的相同建议，"在一段时间内与股市隔绝，或去度假，或不上网接受与投资相关的资讯，跟朋友谈话也尽量聊些其它话题。这就如同的汶川地震之后，我们在对当地群众进行心理辅导时，尽量让其回避回忆灾难当天发生的情景一样，重复记忆只会加重对痛苦的深刻印象。"

　　但是这种形似于将心灵空出一块的做法，需要采取一些更实际的行为来将其填充。单怀海认为："在这个时候，尽量不要使自己太空闲，可以通过各种途径占有它。或投入工作，或参与学习，在挫败之下，通过行为是释放压力的一种有效方式。"

　　建设心理再战投资

　　损失已然，对于将来的投资要做好怎样的心理建设，专家们开出了几剂预防针。

　　单怀海认为，心理的承受力和抵抗力通常与心理预期密切相关。"因此，只要在投资之前，对投资收益的期望值适当调低，对投资风险的评判适当调高，再战投资市场则会更加释然。"

　　在张怡筠的心情免疫投资模式中，鉴于过去的研究发现，心理上能够承受的损失最大点是本金的20%，根据个人差异，上下略有浮动。因此，她建议可以根据自身的情况设立止损点，赚到点位出手，亏到点位割肉。"把眼光放的更长远一些。把看待投资回报的时间拉长，你会发现神奇的人没有那么神奇，亏损也没有那么巨大。幸福因此被放大了。"

　　而王怀齐则从心理咨询师自身的职业经历给出了"药方"。"心理咨询师在刚刚走上工作岗位为需求者服务时，即使他在专业知识等方面的储备是足够的，但是一旦面临被服务者的质问和不信任时，也会对自己产生怀疑。随着经验的增加，对自我价值也了一定的判断之后，即便再有这样的情况发生，心理咨询师也会理解为服务对象的心理需要帮助，而非自我质疑。同样，只要投资者对自我价值有了一定的认识，那么在接下来的投资当中受外面的干扰因素影响较小，更够始终保持清醒的认识，以及做出更加正确的判断。"

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