移动平均线是一种趋势跟随指标，就其本质来说，移动平均线滞后于市场行为，它无法捕捉价格运动的顶和底，但短期均线对价格行为较为敏感，长期均线对价格行为则较为迟钝，在某些市场中，采取短期均线的效果更好，在某些市场中，采取长期均线会更加成功，如此一来，周期的设置便成为了使用好移动平均线的重要问题。

    股市中常用的均线：5、10、30、60、120、240。

    期市中常用的均线：5、10、20、40。

    斐波纳奇数列：

    斐波纳奇数列在移动平均线中也有很好的表现。如5、8、13、21、34、55等等。其中5、13、21、34在许多市场中的表现都出奇的好。

    自行优化：

    投资者在设置周期的时候，应该先从常用的入手。许多事实证明，优化并非能取得好的效果，如果你主要关注几个市场，那么可以尝试通过历史数据进行优化，如果你同时关注多个市场，则最好选择一套固定的方法。需要注意的是，这些常用周期不仅适用于日线图也适用于周线图和月线图。

注:股票和期货是相通的,下面列举的例子虽然是期货的例子,应该可以旁通到股票的实战当中去.